2012年 10 月18日（木） シニアの食育最近、美味しいものにつられて、胃袋が大きくなって、血糖値が高くなったり、糖尿病になったりするシニアに警告。健康維持の三原則や栄養面などのほか、座って出来るストレッチも教えてもらう。講師：奥 眞里子 日本食育…